Visão geral das 4 semanas
Semana 120/05 – 26/05
Semana 227/05 – 02/06
Semana 303/06 – 09/06
Semana 410/06 – 16/06
Dia 1 de 28 · Semana 1
quarta-feira, 20 de maio
EIXO 1 — Rotina Matinal
08:00
Stories da Árvore — Foto + Frase do dia
Foto debaixo da árvore + sticker de interação.
Grupo Alunas08:15
Grupo Alunas — Check-in da manhã
Mensagem de motivação e provocação para iniciar o dia.
Reels10:00
3 coisas que parei de fazer ao acordar para emagrecer 57kg
EIXO 1 — Rotina Matinal. Gancho: 'A forma como você começa o dia define o resto dele.'
Grupo VIP14:00
Dica de Ouro #1 — Grupo VIP
Aquecimento de leads com dica curta e prática.
20:00
Stories de bastidor — Encerramento do dia
Mostre o seu dia de verdade.
Suas observações do dia
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